Serwis internetowy Gmina Susz

Czym jest CHILL YOGA?

To relaksujące i uspokajające zajęcia, które trwają 90 minut.

To praktyka, która pozwoli Ci odnaleźć wewnętrzny spokój.

To połączenie świadomego oddechu i łagodnego wysiłku fizycznego dla zrelaksowania i wyciszenia umysłu i ciała.

Zajęcia zakończymy praktyką Yogi Nidry, czyli praktyką głębokiego i świadomego relaksu.

Na zajęcia prosimy przynieść matę, koc lub śpiwór, małą poduszkę pod głowę oraz poduszeczkę lub opaskę na oczy.

26 maja, godz.: 18:30

Suski Ośrodek Kultury, sala widowiskowa.

WSTĘP BEZPŁATNY.